Seja Buda, Buda sentado, Buda em pé, Buda deitado. Em qualquer posição mantenha este ser iluminado vivo em você. Não sente de qualquer jeito. Não coma de qualquer jeito. Não durma de qualquer jeito. Mas tenha a presença absoluta, tenha consciência de seu corpo. Seja presente.

É preciso começar a andar com dignidade, dignidade de seres iluminados.

Monja Coen

Extraído de “Palestra do Darma” na Comunidade Zen Budista – 22/02/2011